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Coaching: Una nueva perspectiva de vida

Coaching: Una nueva perspectiva de vida

Crecimiento personal y espiritual Observar, observar, observar…. La palabra Observador se me quedó grabada luego de mi segundo viaje a India. En la mayoría de los retiros y prácticas meditativas, volvíamos a un punto neutral,  y ecuánime al que denominábamos el...

Coaching: Una nueva perspectiva de vida

Coaching: Una nueva perspectiva de vida

Crecimiento personal y espiritual Observar, observar, observar…. La palabra Observador se me quedó grabada luego de mi segundo viaje a India. En la mayoría de los retiros y prácticas meditativas, volvíamos a un punto neutral,  y ecuánime al que denominábamos el...

La Meditación es un Camino en Conjunto!!!

La Meditación es un Camino en Conjunto!!!

Crecimiento personal & espiritual... Es curioso que cuando nos acercamos a la Meditación por primera vez, viene a la mente una imagen idealizada de un monje asiático sentado en una montaña, tranquilo y sereno, nunca me imaginé que mi vivencia en carne propia fuera...

Mi camino hacia la meditación

Mi camino hacia la meditación

Crecimiento personal & espiritual ¿Por qué la Meditación es una vía de transformación para mi? Durante mucho tiempo el proceso fue bastante intuitivo, existía en mi un llamado que me ha ido guiando de manera natural. Recuerdo que a los 16 años leí por primera vez...

La Negatividad, Meditación y Bienestar

La Negatividad, Meditación y Bienestar

¿Qué tiene que ver el sesgo de negatividad con el crecimiento personal y espiritual? Para las personas que tiene nestudios psicológicos, posiblemente tenga muy claro qué es el sesgo de negatividad y sus efectos en la vida cotidiana. En el caso de las personas que lo...

Estrés, Elecciones y Meditación

Estrés, Elecciones y Meditación

Para abordar este artículo, que me parece muy pertinente para el momento en el que estamos viviendo, quisiera utilizar 3 pilares que se trabajan en la Gestalt como marco teórico pero también como una forma de vida que puede ser un antídoto a momentos muy estresantes....

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