Limpia tus emociones y calma tu mente
Programas Permanentes
Programa Permanente: Atravesando la Adolescencia
Objetivos
- Reconocer y Regular emociones para un mayor bienestar.
- Aprender a ¨escuchar el cuerpo¨, conectar con los 5 sentidos y estar presente.
- Adquirir herramientas para empezar a construir relaciones más saludables y nutritivas.
- Desarrollar los pilares del autoestima, la auto confianza y la capacidad de ser feliz.
- Incorporar hábitos saludables que puedan sustituir o complementar la dependencia digital.
Modalidad del Programa
- 2 Veces al mes de manera presencial.
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De 15:30 a 16:30
- Lugar: Av. Julio Patiño entre 14 y 15 Nro. 835 Edif. Eduardo Sáenz.
- 2 Facilitadores con experiencia.
- Ejercicios creativos y dinámicos para los adolescentes basados en el mindfulness y la psicología.
- Es un grupo estable y están invitados nuevos participantes.
Modalidad de Pago
- La forma de pago es transferencia interbancaria al:
Banco Bisa Nro. Cuenta 073466-002-7
Nombre: Sebastián Nogales
C.I. 4819549 Lp.
Porfavor enviar el comprobante de pago por whastapp al número 76565655
- También puedes pagar en efectivo en nuestras oficinas
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Soltar la tensión, estrés y ansiedad
+ Contacto corporal y emocional
Mayor Conciencia
Vive más Presente
Testimonios
«En el curso ha habido un Aprendizaje teórico, Autoconociemto, Acercamiento y aceptación de emociones. También estrategias conductuales, cognitivas, espirituales de manejo de emociones. Posibilidad de incorporar a la rutina de mi vida formas de manejarla mejor y Meditaciones que te recuerdan el agradeciemiento, la presencia, compasión, el estar bien, respirar, amar»
«El curso me permitio reconocer mis emociones, y entrar en paz en las meditaciones «