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Crecimiento personal y Espiritual

La navidad y el fin de año representan un momento especial, nos reunimos con el ánimo de compartir, nos preparamos para recibir un nuevo año y volver a empezar. Sin embargo, no podemos obviar por todo lo que hemos atravesado a raíz de la pandemia.  

La pregunta es ¿cómo podemos rescatar de tanto dolor y adversidad, una enseñanza que nos ayude al crecimiento personal y espiritual? Un recurso que es útil es reflexionar sobre las declaraciones que usamos en el día a día, lo que es una forma de crear nuestra realidad:

  • Si ———–     (Declaración de Aceptación)
  • No———       (Declaración de Declinar)
  • No sé—–        (Declaración de Ignorancia)
  • Te Amo–        (Declaración de Valoración)
  • Perdón—        (Declaración de Humildad)
  • Gracias—       (Declaración de Apertura)

Posiblemente nos damos cuenta de que usamos unas más que otras, incluso alguna que hace tiempo no forma parte de nuestro vocabulario. La buena noticia es que nunca es tarde para empezar de nuevo y recurrir al poder transformador de la palabra:

  • El poder transformador del Si: Al decir si, nos abrimos a nuevas posibilidades, a asumir nuevos desafíos y permitir una sensación de expansión. ¿A qué le diré Si en el 2021?
  • El poder transformador del No: Al decir no, ponemos límites que nos hacen bien, expresamos al otro lo que verdaderamente queremos y le damos fuerza a nuestro Si. ¿A qué le diré No en el 2021?
  • El poder transformador del No sé: Al decir no sé, nos volvemos vulnerables y flexibles a poder mirar la vida desde una constante invitación y aprendizaje hacia lo nuevo. ¿Qué no sé quisiera reconocer para el 2021?
  • El poder transformador del Te amo: Al expresar el Te Amo, manifestamos nuestra expresión de cariño y afecto que nos une a nuestros vínculos, así mismo, nos abrimos a recibir el afecto del otro. ¿A quién o qué le dire te amo en el 2021?
  • El poder transformador del Perdón: Al pedir perdón o perdonar, nos conectamos con la humildad que nos ayuda a sanar heridas profundas, generando una sensación de liberación y paz. ¿A quién pediré perdón en el 2021?
  • El poder transformador del Gracias: El sentir y expresar gratitud, nos genera una sensación de unión, conectividad y expansión que se traduce en bienestar y sentido de valorar la vida. ¿A quién o a qué le diré gracias en el 2021?

Si bien este año concluye con mucha incertidumbre sobre el futuro, esta en nuestras manos empezar a utilizar el poder transformador de las declaraciones para fortalecer, sanar y cultivar nuestros vínculos. Quien sabe si un Te Amo, un Perdón o un Gracias, puede ser el mejor regalo que nos demos a nosotros mismos y a aquellos que amamos.