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Nutre tu cuerpo mente y espiríritu

Programas y Cursos

Programas y Cursos Mensuales

Nuestros programas y cursos, están orientados al desarrollo humano, integrando diferentes miradas y disciplinas que ayuden a generar un mayor bienestar.

Aprende

Técnicas y prácticas que te hagan bien

Implementa

Cambios en hábitos y rutinas

Manten

Constancia y disciplina

Logra

Mayor bienestar, energía y vitalidad

Fortaleciendo Vínculos entre padres y adolescentes

  • Objetivo General: Promover información útil y didáctica sobre los vínculos entre padres y adolescentes que permita tener un mayor acercamiento, comprensión y ciertas pautas para fortalecer el vínculo.
  • Objetivos específicos: Comprender el mundo de los adolescentes, mejorar la comunicación, trabajar sobre los límites, temas desafiantes y aprender conceptos básicos sobre el estrés y la ansiedad.

Información importante sobre el programa

  • Programa virtual de 5 semanas, todos los martes de 19:00 a 21:00

  • Lecturas e información complementaria.

  • 3 Facilitadores acompañan todo el proceso.

Testimonios

«El programa me ha ayudado en el proceso de conocerme a mi misma y buscar el equilibrio interior. La combinación del chi kung, las meditaciones y las asesorías de nutrición facilitan este proceso porque se complementan muy bien ayudándome a sentirme más en paz y en control de mi propio equilibrio emocional.»

Silvana Galindo

«Una experiencia muy gratificante y práctica, saber que los terapeutas antes de enseñar y ayudar a la salud del otro, deben tener el habito de hacer una práctica permanente para su bienestar y equilibrio de todo lo aprendido,  compartido en el programa NUTRIENDO TU BIENESTAR, y tener espacios para compartirlos como lo que ofrece SUNTAL con la calidad de  Maestros como ustedes, fue un verdadero regalo muy agradecidos.«

Mónica Martínez